Flossenschwimmen
und Apnoetraining
Aqua-Fitness im
Sub-Aqua-Club Troisdorf e. V.
Warum das Training so wichtig ist – hier klicken!
Trainingsort AGGUA
AGGUA Bad Troisdorf, Aggerdamm 22
Das AGGUA ist unser traditioneller Trainingsort. Flossenschwimmen und Apnoetauchen beim Sub-Aqua-Club Troisdorf e. V. unter Anleitung unserer DOSB-zertifizierten Trainer und Tauchlehrer.
Im AGGUA gibt es derzeit keine Auflagen oder Beschränkungen, die sich aus Corona-Schutzverordnungen herleiten. Allerdings ist zu beachten, dass gem. Badeordnung §3 gilt, dass Personen mit ansteckenden Krankheiten keinen Zutritt haben.
Training 2025
Zur den bekannten Zeiten.
Der Traningsplan kann hier eingesehen und heruntergeladen werden (Bild anklicken).
Revisionszeiten für das Mehrzweckbecken (MZB) im Hallenbad sind noch nicht bekannt und können zu Änderungen führen.
Gruppen und Bahnen
Jeweils Montag (außer Feiertagen):
Gruppe 1: 18:30 bis 19:30 Uhr
Trainer i. d. R.: Ralf, Iris, Dieter
Gruppe 2: 19:30 bis 20:30 Uhr
Trainer i. d. R.: Frank, Kai und Michael
Einteilung der Bahnen siehe Skizze. In den Ferien haben wir nur die halbe Bahnfläche. Details siehe Trainingsplan oben.
Die Trainingsgruppen
Normalerweise trainieren wir im Sub-Aqua-Club Troisdorf e. V. regelmäßig montags in 4 Gruppen im Sportbecken des AGGUA-Hallenbades in Troisdorf. In den Schulferien steht uns jedoch lediglich die Hälfte der Bahnen zur Verfügung. Deshalb wird das Training für Kinder und Jugendliche in dieser Zeit normalerweise ausgesetzt. Näheres erfahrt ihr über unseren Newsletter.
Kinder und Jugendliche
Für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren reservieren wir im Training separate Schwimmbahnen, außerdem haben wir spezialisierte Jugendtrainer, die sich um die jüngeren Mitglieder kümmern.
Erwachsene Taucher
Das Training erfolgt abhängig von Alter und Leistungsvermögen in mehreren Kleingruppen unter Anleitung unserer Trainer.
Sportgruppe
Mitglieder der Tauchsportgruppe, die höhere Ansprüche an das Leistungsniveau stellen oder eine der vom VDST vertretenen Sportarten betreiben möchten, finden hier ihr Training.
Schwimmsportler
Wer keinen Gerätetauchsport (mehr) betreibt, aber am Fitnesstraining mit Maske, Schnorchel und Flossen im Rahmen seiner Möglichkeiten teilnehmen möchte, der ist ebenfalls willkommen.
Probetraining
Prinzipiell können bei uns auch Gäste nach Absprache probehalber einmal mittrainieren. Das ist auch eine gute Gelegenheit, uns kennen zu lernen. Dazu ist eine vorherige Anmeldung und Abstimmung erforderlich.
Bei Interesse bitte über das Formular anmelden. Wir nehmen dann Kontakt auf und vereinbaren einen Termin.
Versicherung
Über unsere Nichtmitglieder-Versicherung sind auch Teilnehmer versichert, die an einem Probetraining teilnehmen. Das betrifft auch den Rückweg vom Training, jedoch nicht den Hinweg!
Probetraining allerdings nur mit Anmeldung!
Trainingsort Hennef
Die Sanierungsarbeiten im Hallenbad Hennef werden erst Ende 2025 abgeschlossen. Deswegen haben wir in diesem Jahr dort keine Trainingszeiten.
Anschriften und Anfahrt:
Anschrift AGGUA:
Aggerdamm 22, 53840 Troisdorf
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Hallenbad der Sportschule Hennef:
Sövener Straße 60
53773 Hennef
In Hennef der Beschilderung „Sportschule“ Richtung Söven folgen. Vor der Sportschule geht es links den Berg hinauf (ist beschildert), denn das Hallenbad liegt – anders als das Freibad – etwas oberhalb der Sportschule.
Unsere Trainer:innen und Ausbilder:innen
Nicole Mondré
Trainerin
Tauchlehrerin
Frank Schmitz
Trainer
Tauchlehrer
Ralf Pulinski
Trainer
Tauchlehrer
Kai Alda
Trainer
Tauchlehrer
Iris Köhler
Trainerin
Dieter Larbig
Trainer
Dietmar Schwamborn
Trainer
Michael Kowald
Trainer
Probetraining oder gleich Mitglied werden?
Wenn du gerne ein Probetraining wahrnehmen möchtest und uns kennenlernen willst, dann wende dich bitte an unsere Info-Adresse per Mail oder nimm telefonisch Kontakt auf. Wir setzen uns gerne mit dir in Verbindung.